Eskişehir Özel Ümit Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Kuğu, çocuklarda terleme ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Baş ve boyun bölgesinde terlemenin çocuklarda sık görüldüğünü belirten Dr. Kuğu, “Baş ve boyun bölgesi ile el ve ayak altındaki ter bezleri doğuştan aktiftir. Ancak koltuk altı, sırt ve kasık bölgelerindeki ter bezleri ergenlikle birlikte çalışmaya başlar. Bu nedenle bölgesel terlemeler çoğu zaman doğaldır” dedi.
Yoğun Terleme D Vitamini Eksikliğine İşaret Edebilir
Yatağı ıslatacak veya çamaşır değiştirmeye neden olacak kadar yoğun terlemenin altında bazı eksikliklerin yatabileceğini belirten Dr. Kuğu, “Bu tarz yoğun terlemelerde D vitamini eksikliği gibi durumlar göz önünde bulundurulmalıdır. Ancak vakaların büyük kısmında genetik faktörler etkili olur. Ailede aşırı terleme öyküsü varsa, çocukta da görülme olasılığı yüksektir” diye konuştu.
“Terledi, Hasta Oldu” İfadesi Yanlış Yorumlanıyor
Toplumda sıkça duyulan “terledi, hasta oldu” görüşünün yanlış anlaşıldığını belirten Dr. Kuğu, “Terleme tek başına hastalık nedeni değildir. Ancak terliyken rüzgâra maruz kalmak ya da klima gibi nedenlerle vücudun soğuması, bağışıklık direncini düşürerek hastalıklara zemin hazırlayabilir. Yani hastalık, terin soğuması sonrası ortaya çıkar” ifadelerini kullandı.
Sütlü Tatlılardan Sonra Ilık Su Önerisi
Dr. Kuğu, sütlü ve kremalı gıdaların ardından su içilmesini önerdi. “Süt ürünleri boğazda kalıntı bırakarak bakteri üremesi için uygun ortam oluşturabilir. Bu nedenle dondurma, magnolia, tiramisu ve ekler gibi sütlü-kremalı gıdalar tüketildikten sonra ılık su içilmesini tavsiye ediyoruz” dedi.
Terleme Tedavi Gerektirir mi?
Terlemenin tedavi gerektirip gerektirmediğinin çeşitli faktörlere bağlı olduğunu ifade eden Dr. Özlem Kuğu, özellikle sınav dönemlerinde çocukların ellerinin aşırı terlemesinin sorun yaratabildiğini söyledi. “Bazı çocukların elleri o kadar terliyor ki, optik formları ıslatabiliyorlar. Bu gibi durumlarda botoks uygulamaları veya stres yönetimi yöntemlerine başvurulabilir. Aşırı terleme, stres ve psikolojik etkenlerden de kaynaklanabilir” açıklamasını yaptı.
Vücut Isısını Dengede Tutmak İçin Terleme Gereklidir
Son olarak terlemenin vücut sağlığı açısından hayati bir görev üstlendiğine dikkat çeken Dr. Kuğu, “Terleme, koşu, egzersiz, ateş veya stres gibi durumlarda vücudun kendini soğutma mekanizmasıdır. Eğer terleyemezsek, vücut ısısı tehlikeli seviyelere çıkabilir ve iç organlara zarar verebilir” dedi.
