Kış Aylarında Bağışıklık Desteği Önem Kazanıyor
Mevsim geçişleri ve kış aylarının etkisiyle viral enfeksiyon vakalarında artış yaşandığını belirten Eczacı Necmi Yılmaz, bağışıklık sisteminin bu dönemde mutlaka desteklenmesi gerektiğini ifade etti. Yılmaz, özellikle C vitamini, çinko, D vitamini, beta glükan ve karamürver içeren takviyelerin bağışıklığı güçlendirmede etkili olduğunu söyledi.
D vitamini eksikliğinin Türkiye genelinde yaygın olduğuna dikkat çeken Yılmaz, “Güneş ışığından yeterince faydalanamadığımız için D vitamini takviyesi büyük önem taşıyor. D3 vitamini, K2 vitamini ile birlikte alındığında emilimi artıyor. Dil altı damla ve sprey formlarını sıkça öneriyoruz” dedi.
Mevsimsel Yorgunluğa Karşı Multivitamin Tavsiyesi
Kapalı ve soğuk havaların fiziksel ve zihinsel yorgunluğu artırdığını belirten Yılmaz, mevsimsel halsizlik yaşayanlar için multivitamin kullanımının faydalı olabileceğini ifade etti. Enerji veren destek ürünlerinin de, kalp rahatsızlığı olmayan bireyler tarafından tercih edilebileceğini ekledi.
Sınav Dönemi İçin Dikkat ve Hafıza Desteği
Yaklaşan sınav dönemine dikkat çeken Yılmaz, öğrenciler için özellikle Omega-3 balık yağı ve sitikolin içeren takviyelerin öne çıktığını belirtti.
“Bu ürünler, öğrenilen bilgilerin geri çağrılmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda dikkat, algı ve odaklanmayı destekliyor. Sınav döneminde öğrenciler için önemli katkı sağlıyor” diye konuştu.
Vitamin Kullanımında Bilinçli Hareket Edilmeli
Unutkanlık şikâyeti yaşayanlar için B12 vitaminine dikkat çeken Yılmaz, vitamin kullanımının mutlaka bilinçli yapılması gerektiğini vurguladı.
“Kan tahlili yaptırarak hangi vitaminin eksik olduğunu öğrenmek en doğru yol. Sonuçlara göre takviye almak hem daha etkili hem de daha güvenli” ifadelerini kullandı.
